Pilates

A Academia Fernanda Daniel dispõe de um estúdio de Pilates estruturado com os equipamentos mais conceituados do mundo nessa modalidade. Importados direto do Canadá, os aparelhos da marca Stott Pilates proporcionam uma atividade física de pouco a nenhum impacto, que preserva as articulações, garante tônus muscular, força, flexibilidade, equilíbrio, concentração e consciência corporal, trabalhando tanto aspectos físicos quanto mentais. O Pilates promove ainda a correção postural, que elimina dores em músculos e articulações, melhora o sono, reduz a fadiga corporal ao final do dia, dando ao seu praticante uma salto em qualidade de vida. É indicado para todos os públicos, tanto em sua forma terapêutica quanto como um treino para condicionamento físico.

Vídeo Pilates

khantry design